在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Торт Наполеон, Окрошка с Курицей, Чай с Лимоном. 午餐: Чай с Лимоном, Американо, Кабачки Тушеные, Сильпо Банан, Добров Московская Колбаса, Картофельное Пюре. 晚餐: Сухие Семена Чиа, Сахар, Сливы, Селянське Кефир 1%, Лечо, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. 小食/其他: Селянське Кефир 1%, Замороженная Малина, Алан Сосиски Говяжьи, President Творог Рассыпчатый 0,2%, METRO Chef Кукуруза Консервированная, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|