在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 168.36克.
早餐: Seia Requeijão Ovelha, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Continente Manga, Café Expresso, Lactolus Leite Magro. 午餐: Continente Salada Ibéria, Peito de Frango. 晚餐: Mirtilos, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Salada Ibéria. 小食/其他: Nespresso Café Expresso, Babybel Mini Babybel Light, Iogurte de Frutas Magro, Nacional Corn Flakes Zero, Iogurte de Frutas Magro. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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