在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 136.89克.
早餐: Кофе с Молоком, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Окей Батон Молочный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо, Гренки, ВкусВилл Сало. 小食/其他: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Линия Батон Молочный, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сорбет Малина-Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|