在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 32.58克 | 蛋白质: 41.96克 | 碳水物: 128.30克.
早餐: Bolletje Volkoren Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start, Koffie met Melk, Natrena Zoetjes. 午餐: Aardbeien, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt, Chiquita Banaan. 晚餐: Bolletje Sesam Knäckebröd, AH Filet Americain Sweet Onions, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Cup-A-Soup Tomaat, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Tomaat. 小食/其他: Koffie met Melk, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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