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Joeychanchan
日记
2019年06月4日
Joeychanchan的日记, 2019年06月4日
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在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月4日:
552 千卡
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 15.72克 | 碳水物: 81.55克.
早餐:
無印 Black Coffe, 原味蛋糕(不加糖霜).
午餐:
烤地瓜.
晚餐:
魚蛋, 芥蘭.
小食/其他:
杏仁.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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