在2010年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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65.0 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 158.99克.
早餐: Jet-Puffed StarMallows, Cracker Jacks. 午餐: Lil Drum, blueberries, lean pockets chicken mushroom. 晚餐: Splenda, Sweet Potato, Vegetable Oil, Asparagus, Minced Garlic, Country Crock Calcium, Celery, carrot, Shrimp, Natures Own Whitewheat Hamburger bun, Tilapia Filet. 小食/其他: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad With Crackers. 更多的......
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2589 千卡
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运动:
Wii More Active - 49 分钟, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 35 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, BMR - 15 小时 和 36 分钟. 更多的......
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稳定体重
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