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SturgeonQueen的日记, 2010年07月27日

在2010年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
65.0 公斤 最近减少: 16.6 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月27日:
1124 千卡 脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 158.99克.   早餐: Jet-Puffed StarMallows, Cracker Jacks. 午餐: Lil Drum, blueberries, lean pockets chicken mushroom. 晚餐: Splenda, Sweet Potato, Vegetable Oil, Asparagus, Minced Garlic, Country Crock Calcium, Celery, carrot, Shrimp, Natures Own Whitewheat Hamburger bun, Tilapia Filet. 小食/其他: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad With Crackers. 更多的......
2589 千卡 运动: Wii More Active - 49 分钟, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 35 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, BMR - 15 小时 和 36 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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