在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 72.83克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 56.42克.
早餐: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Farmer's Snack Nusskernmischung, Alexios Joghurt, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. 午餐: Aldi Kräuterquark, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 晚餐: Harry Eiweißbrot, Tzatziki, Spiegelei, Aprikosen-Protein-Muffins. 小食/其他: Alexios Joghurt, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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