在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 86.88克.
早餐: Myprotein Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Американо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 午餐: Салат Овощной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Слива, Абрикос, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|