在2019年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 57.16克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: МарС Марс, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Говядина Говядина. 晚餐: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. 小食/其他: Kinder Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|