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Ói Eu aqui traveis.
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102 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 低.
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2335 千卡
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脂肪: 125.79克 | 蛋白质: 208.49克 | 碳水物: 86.18克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Leite Semidesnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Pamplona Presunto Fatiado. 午餐: Óleo de Girassol, Ervilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. 晚餐: Parmalat Leite Semi Desnatado, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
Como coloca foto no perfil 😁??
2019年06月3日 会员：: frannferraz
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