在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 19.42克 | 蛋白质: 44.44克 | 碳水物: 233.91克.
早餐: Pain de Seigle, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Dolce Gusto Lungo. 午餐: Myrtilles, Andros Framboise Morceaux Fondants, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Riz Long Grain. 晚餐: Pastèque, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Surimi, Salade Verte. 小食/其他: Raisins, Nespresso Café. 更多的......
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2284 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 9 分钟, 跑步机 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
2019年06月3日 会员：: Nanou0663
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2019年06月3日 会员：: carosurf33
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Merci beaucoup, c'est dur dur, jai été 5x par semaine au sport! Sans cela je suis sûre de ne pas pouvoir maigrir même un peu... La thyroïde me relantie de ouf :( bataille à long terme, mais j'ai décidé de le surmonter !
2019年06月3日 会员：: Yourtess23
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