在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 121.03克 | 蛋白质: 98.87克 | 碳水物: 106.16克.
早餐: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Trader Joe's Cashew Butter, Larabar Peanut Butter Cookie, Keto Coffee. 午餐: Kroger Hard Salami. 晚餐: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 小食/其他: Trader Joe's Cashew Butter, Bananas . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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