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+0,6
Mas o importante é não desistir vamos que vamos!!!
Força, foco e fé 💪👊
#garraleonina
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86.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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929 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 85.72克.
早餐: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Banana Caturra. 午餐: Alcatra, Couve Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nespresso Café. 晚餐: Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja. 小食/其他: Tirolez Ricota, Ovo Mal Cozido. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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