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15773871
日记
2019年06月3日
15773871的日记, 2019年06月3日
15773871的个人资料
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在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤
最近减少:
12.8 公斤
.
还有:
18.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月3日:
344 千卡
脂肪: 16.22克 | 蛋白质: 7.91克 | 碳水物: 47.78克.
早餐:
Café Cortado, Mandarinas.
午餐:
Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomate de Árbol, Berenjena.
小食/其他:
Café Cortado, Mandarinas.
更多的......
301 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 51 分钟, Apple Health - 23 小时 和 9 分钟.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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