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Voltando hoje a low carb, após um longo periodo ! que arrependimento e que tristeza, mas enfim, bola pra frente.
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74.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 低.
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698 千卡
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脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 9.74克.
午餐: Ovo Cozido. 晚餐: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Ovo, Quatá Provolone Fresco Defumado. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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