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vissal1的日记, 2019年06月3日

在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 56 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月3日:
1582 千卡 脂肪: 110.58克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 85.47克.   早餐: Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Dolce Gusto Café au Lait. 午餐: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Blanc, Maïs, Lentilles Cuites, Herta Saucisse Knacki. 晚餐: Auchan Comté, Pain Blanc Grillé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. 更多的......
1541 千卡 运动: 按摩 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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