|
Выспалась))) ушло ощущение разбитости, которое вчера не покидало. Видимо отеки от предыдущих трех дней недосыпа наконец-то ушли. Начала 100 мкг l тироксина, на дозировке в 75 ттг 6 и это неправильно ((
|
103.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 79.70克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Сахарный Песок, Клубника, Жаркое Свиного Плеча, Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Стародворье Сосиски Баварские, Блинчики от брахмандена, Карусель Батон Молочный, Ремит Колбаса Докторская, Макароны с Фаршем. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|