在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 176.19克 | 碳水物: 105.25克.
早餐: Махеевъ Джем Малиновый , Брест Литовск Творог 3%. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Тимоша Щербет Арахисовый, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|