在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 28.65克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 152.37克.
午餐: Grana Padano Grana Padano, Barilla Bavettine N.11, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Pane Bianco, Prosciutto Cotto. 小食/其他: Pavesi Pavesini, Mulino Bianco Tegolino, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fragole. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|