在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 117.23克.
早餐: Яготинский Творог 5%, Изюм, Яйцо, Haferflocken Овсянка. 午餐: Оливковое Масло, Грудка Индейки, Яйцо, Шпинат, Сто Пудов Крупа Пшеничная. 晚餐: Sunfill Хлебцы Морские, Кабачок, Болгарский Перец. 小食/其他: STEPNOY Кефир 2,5% , Roshen Черный Шоколад 78%. 更多的......
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一星期增加17.3 公斤
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