Joeychanchan的日记, 2019年06月3日

在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

50.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月3日:

761 千卡

脂肪: 22.52克 | 蛋白质: 12.86克 | 碳水物: 131.59克. 早餐: 無印 Black Coffe, 原味蛋糕（不加糖霜）. 午餐: 烤地瓜, 烤地瓜. 晚餐: 富士蘋果. 小食/其他: 奇巧 (KitKat) 2指黑朱古力, 杏仁. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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