在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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106.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 51.70克 | 碳水物: 64.24克.
早餐: Peanut Butter, Jungle Oats, Grapefruit. 晚餐: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Woolworths Mixed Salad, Tomatoes. 小食/其他: Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Green Tea, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Huletts Brown Sugar, Coffee with Milk, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar. 更多的......
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2806 千卡
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运动:
Cycle - 5 分钟, Olipital - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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