在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 164.58克.
早餐: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Хлеб с Отрубями, Красный Сладкий Перец. 午餐: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 下午茶: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. 前晚餐: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. 晚餐: Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|