在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 186.64克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Чудесный Край Батон Нарезной, Viola Сыр, Овсяноблин, Молоко (2% Обезжиренное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Рассольник. 晚餐: Рыбный салат. 小食/其他: Вологжанка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез, Куриные Сосиски, Багет. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|