在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3132 千卡
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脂肪: 89.70克 | 蛋白质: 224.01克 | 碳水物: 330.47克.
早餐: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. 午餐: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Tomates, Myprotein Oméga 3. 晚餐: Oranges, Alesto Noix de Cajou, Lindt Chocolat 85%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Vivien Paille Lentilles Vertes, Ovive Pavé de Truite Bio, Myprotein Oméga 3. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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