在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 20.37克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный. 午餐: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Помидоры. 晚餐: Редис, ITLV Маслины без Косточки, Омлет овощной. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|