在2019年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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316 千卡
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脂肪: 5.07克 | 蛋白质: 36.99克 | 碳水物: 32.05克.
早餐: Pepaya, Buah Naga. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Selada Daun Hijau. 晚餐: Bakso Ayam. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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