在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 70.31克 | 蛋白质: 209.25克 | 碳水物: 202.47克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, DNS クレアチン, タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ シスコーン フロスト. 午餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン 幕の内弁当. 晚餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 鯛の刺身, 牛ひき肉, 豚ひき肉, フジッコ 大豆水煮, 焼き魚, キムチ, ローソン なめらかカスタードのエクレア. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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