在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 127.22克.
早餐: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Avocado, Milram Frühlingsquark, Harzer Harzer Käse. 午餐: Strauchtomaten, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Misch-Gemüse, Mühlenhof Puten-Medaillons. 晚餐: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Kräuterquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 小食/其他: Pfirsiche. 更多的......
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1612 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 59 分钟, 购物 - 1 小时 和 1 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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