在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 61.69克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 212.58克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 晚餐: Роллы Филадельфия. 小食/其他: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Слобода Биойогурт с Черникой 2%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|