在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 120.97克 | 蛋白质: 52.37克 | 碳水物: 21.20克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Midori Морская Капуста с Кимчи , Печень Трески, Домик в деревне Сливки 33%, Vitateka Аскорбинка, Solgar Omega-3 "950", Кофе (из Молотых Зерен), Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Чай с Лимоном. 晚餐: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста, Чай с Лимоном. 小食/其他: Семушка Семена Тыквы Жареные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|