在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2054 千卡
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脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 228.99克.
早餐: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kemper Schinkensülze, Aldi Frischkäse-Fass, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Landbäckerei Roggenmischbrot. 午餐: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Frosta Tortellini Rahmspinat. 晚餐: Aldi Deutsches Corned Beef, Kemper Schinkensülze. 小食/其他: Schlagsahne, Eiskugel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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