在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 139.54克.
早餐: Умные Сладости Шоколадная Плитка с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Fit Parad Стевия, Айдиго Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. 午餐: Умные Сладости Шоколадная Плитка с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Нектарин, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Natrol Omega-3 Fish Oil. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|