在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 61.86克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Салат из Свеклы с Сыром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Мёд, Чай, Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой. 晚餐: Мёд, Запеченный или Жареный Лосось, Чай, Салат Зимний, Куриная Грудка, Окрошка. 更多的......
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2791 千卡
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运动:
睡眠 - 9 小时, 烹饪 - 4 小时, 看书 - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 购物 - 1 小时, Samsung Health - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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