在2010年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 43.45克 | 碳水物: 158.27克.
早餐: Original Non-Dairy Creamer, coffee. 午餐: mcdonalds parfait, fried chicken breast. 晚餐: margarine country crock, wheat bread, hunts spagetti sauce. 小食/其他: welchs grape jelly, margarine country crock, wheat bread, Original Potato Chips. 更多的......
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1995 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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