在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3022 千卡
|
脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 152.74克 | 碳水物: 418.58克.
早餐: Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Несквик Какао, Сухой Жареный Соленый Арахис. 午餐: Шаурма, Вкуснотеево Кефир 1%. 晚餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Картошка Печеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|