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donna_38的日记, 2019年06月2日

Das ging zum Glück schnell wieder runter!
76.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月2日:
2009 千卡 脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 230.42克.   早餐: Honig, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 午餐: Olivenöl, Zucker, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Mehl, Ei, Aldi Cashewkerne, Banane, Gala Äpfel. 晚餐: Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern , Avocado, Hela Curry Wurst Sauce, Zucchini, Alnatura Bratöl, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Senf, Rote Paprika. 小食/其他: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Cornetto Haselnuss. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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