在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 189.53克.
早餐: Soyjoy Raisin Almond, Jagung Rebus, Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar. 午餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jele Gojiberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Chia Seed, Jagung Rebus. 晚餐: Paella Seafood, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Roma Malkist Crackers (3). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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