在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Сырники с изюмом. 午餐: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сметана 20%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (без Кожуры), Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|