monikmj的日记, 2019年06月1日

在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月1日:

2058 千卡

脂肪: 165.01克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 61.81克. 早餐: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Lidl Arandanos Congelados. 午餐: Panceta, Huevo Frito, Huevo Frito. 晚餐: Panceta, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Helado. 更多的......

1839 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时和 1 分钟, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 13 小时和 59 分钟. 更多的......

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