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bbella_vieira的日记, 2019年06月1日

在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
65.2 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月1日:
675 千卡 脂肪: 12.96克 | 蛋白质: 42.02克 | 碳水物: 99.75克.   早餐: Giroil Maca Peruana, AdeS Leite de Amendoas, DIM Albumina. 午餐: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Branco, Alho em Pó, Abobrinha, Tapioca. 晚餐: Tapioca, Sadia Mussarela, Caldo de Abóbora. 小食/其他: Água de Coco, Mexerica. 更多的......
1931 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少17.9 公斤



     
 

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