在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 130.63克 | 碳水物: 178.84克.
早餐: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Love Kombucha, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). 午餐: Bard Valley Whole Medjool Dates, Stewed Chicken Drumstick (Skin Eaten). 晚餐: Anthony's Psyllium Husk Powder, Kühne Sauerkraut, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Sunrise Soya Foods Mandarin Organic Pressed Tofu. 小食/其他: Bard Valley Whole Medjool Dates. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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