在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 107.22克 | 蛋白质: 252.33克 | 碳水物: 231.86克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. 小食/其他: Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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