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Joeychanchan
日记
2019年06月1日
Joeychanchan的日记, 2019年06月1日
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在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
50.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月1日:
755 千卡
脂肪: 19.26克 | 蛋白质: 18.23克 | 碳水物: 130.98克.
早餐:
無印 Black Coffe, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包.
午餐:
杏仁, 烤地瓜.
晚餐:
蘋果(去皮).
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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