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Camping for a long weekend- gained weight and I really hope it's just water retention?
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1161 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 118.61克 | 碳水物: 100.87克.
早餐: milk, Protein Powder - Chocolate. 午餐: crystal light, string cheese, lettuce, cottage cheese, turkey. 晚餐: oreo cookie, fudgesicle, stir fry blend, Parmesan garlic chicken. 小食/其他: 100 calorie popcorn, yoplait light vanilla, peter pan, apple slices. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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