在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 133.67克.
早餐: Леовит Champ! Protein Bar, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 午餐: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 15%. 晚餐: Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья , Lactica Йогурт Греческий 4,0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|