在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 268.70克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Frischkäse-Fass. 午餐: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Deutsches Corned Beef, Landbäckerei Roggenmischbrot. 晚餐: Aprikosen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Xucker Xucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 小食/其他: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Seitenbacher Carbs 19.0, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rio D'oro Smoothie Erdbeer-Banane, Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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