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garbachenok的日记, 2018年04月16日

在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月16日:
1240 千卡 脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 143.58克.   早餐: Помидоры Черри, Плов, Желтая Кукуруза. 午餐: Салями, Сыр Российский, Курица Вареная, Помидоры Черри, Желтая Кукуруза. 晚餐: Песочное Печенье. 小食/其他: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. 更多的......
1321 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......



     
 

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