|
😒....mxm
|
80.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 109.43克.
午餐: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Keto Bagel. 晚餐: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). 小食/其他: Coffee, Woolworths Hot Cross Bun. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|