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😕 krank gewesen und kaum bewegt ...
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76.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 195.42克.
早餐: Alnatura Dinkel Flakes, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Bauckhof Apfel Birne. 午餐: Alnatura Passata, Erbsen, Zucchini, Saint Albray Leicht, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao. 晚餐: BioBio Rote Beete Gekocht, Rote Paprika, Heidelbeeren, Golden Delicious Äpfel, Aldi Chiabrot, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig. 小食/其他: Belbake Milchschokoladen-Streusel, Banane, Roter Tafelwein. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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